Smoothie Banane cacahuètes

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Pour une portion

Ingrédients:

  • 1 banane congelée
  • 200 ml de lait 
  • 1-2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes à la cannelle
  • 1 grosse poignée d’épinards (environ 50g)

Préparation:

  • Commencez par peler et trancher la banane, puis congelez-la environ deux heures ou toute la nuit.
  • Une fois la banane congelée, placez la banane et le reste des ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Source : deliciouslyella.com