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Pour une portion

Ingrédients:

• 1 banane congelée
• 200 ml de lait 
• 1-2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes à la cannelle
• 1 grosse poignée d’épinards (environ 50g)

Préparation:

• Commencez par peler et trancher la banane, puis congelez-la environ deux heures ou toute la nuit.
• Une fois la banane congelée, placez la banane et le reste des ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.